Mittwoch, 23 November 2016 19:19

Bericht vom Bunten Abend

“ Bunter Abend“ der Abteilung Skilanglauf, Radwandern, Wandern und Fahrten des PostSV Landshut

Jubiläumsprogramm für 2017 vorgestellt

Heinz Rehberg, Leiter der Abteilung Skilanglauf, Radwandern, Wandern, Fahrten des Postsportvereins gab nach der Begrüßung im voll besetzten Saal des Gasthauses Zollhaus einen kurzen Rückblick auf das abgelaufene Jahr 2016 und stellte das Jubiläumsprogramm für 2017 vor. Musikalisch umrahmt wurde der Abend von Alleinunterhalter Jörg Langer. Hannelore Sommerer war die glückliche Gewinnerin des Tourenrades.

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Sonntag, 13 November 2016 11:06

Letzte Anmeldemöglichkeit...

noch letzte Anmeldemöglichkeit,

aufgrund freigewordener Karten für unsere Theaterfahrt

am 24. November

nach München zur Komödie im Bayerischen Hof

"Auf Neues"

Komödie von Antonie Rault Deutsch von Annette und Paul Bäcker

Deutschsprachige Erstaufführung mit Marion Kracht, Daniel Morgenroth, Lenke Wink, Regie: Martin Woelffer

weitere Infos unter Abteilung: Wander/ Fahrten/ Theater oder bei Heinz Rehberg Tel. 08707 9309866

Donnerstag, 29 September 2016 00:03

Unser nächster Dienstagstreff

Unser nächster Dienstagstreff am Dienstag den 4. Oktober

um 19.30 Uhr beim Krax`nwirt in Ergolding.  

Wir zeigen unter anderem Fotos von unserer Wanderung auf dem "Schweizer Jakobsweg" 2016 und unserer Rheinradtour 2016

ein gemütlicher, informativer und unterhaltsamer Abend zu dem wir alle Teilnehmer, Mitglieder, Freunde und Interessierte herzlich einladen.

Wir freuen uns auf Euch!

 

 

Weitere Infos bei Heinz Rehberg Tel. 08707 9309866 oder 0163 1396500

 

 

 

 

 

Freitag, 03 April 2009 11:55

Skilanglauf

Unser Winterprogramm für 2018 ist gerade in Vorbereitung...

 

 

 

 

Freitag, 03 April 2009 11:55

Fahrten

Theaterfahrt      

          zu den Luisenburg Festspielen / Wunsiedel                                                 

     mit dem Stück 

                                                                       Die Pfingstorgel  

ein Volksstück von Alois Johannes Lippl

Regie: Steffi Kammermeier

u.a   mit Norbert Heckner, Veronika v. Quast, Norbert Neugirig, Christian Höllerer, Berthold Kellner, Uschi Reifenberger, Michael Vogtmann 

                Wie man Geiz mit Musik und Witz bekämpft  

eines der schönsten und für die Bühne der Luisenburg passendsten Volksstücke.   Eine Moritat über Selbstgerechtigkeit und Geiz der Bauern von Maut, die wenn sie so unverfroren und rustikal zum Vorschein kommen wie in diesem Dorf, raffiniert entlarvt und auf die Schippe genommen werden. Eine Truppe von Wandermusikanten wird dieser heuchlerischen Dorfgemeinschaft den Spiegel vorhalten - mit abgründigen Witz, musikalischer Raffinesse und augenzwinkernder Schläue! 

 

 

                                                         am Samstag den 22. Juli 2017

 

                                            Abfahrt in Landshut um 11 Uhr  an der Dieselstraße

 

                                 Der Preis für Mitglieder: 56 €               Nichtmitglieder: 59 €

 über Eure Anmeldung freut sich Heinz Rehberg: Tel. 08707 9309866 oder mobil 0163 1396500

 

 

Freitag, 03 April 2009 11:54

Wandern

                                                                             

 

     Wir sind nun wieder zurück vom "Schweizer Jakobsweg"  

und bedanken uns herzlich bei allen Teilnehmern.

Fotos davon könnt Ihr

bei unserem Dienstagstreff

am 10. Oktober im Gasthaus Zollhaus in Landshut sehen

und natürlich wollen wir auch 2018 wieder  unter unserem Motto weiterpilgern

und laden Euch herzlich ein wieder mitdabei zu sein...

 

 "Der Weg ist das Ziel"        

 

Unsere Pilgerwanderung auf dem
 
"Schweizer Jakobsweg"
 

                                                        vom 27. Mai bis 03.Juni 2018

 
 
     Die Schweiz ist ein wunderbares Wanderland,
 
    das der Jakobsweg auf sanften Routen,
 
 
               die nicht über allzu steile Alpenpfade führen,  durchquert.  
 
                Grandiose Aussichten und faszinierende Eindrücke können wir geniesen.
 
              Das Geheimnis des Jakobsweges enthüllt sich erst
 
beim persönlichen Aufbruch!

 

 

Wir laden Euch ein, pilgert mit uns mit....
vom 27. Mai bis 3. Juni 2018

 

 Wir freuen uns aus Euch!

                     Heinz Rehberg Tel. 08707 9309866 oder 0163 1396500                                                        

 

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"Jubiläumstageswanderung Extra" 

               als Jakobswegswanderung von Landshut in Richtung Moosburg            am 17. 09. 2017

 

( weitere Infos dazu auf einem "Extra- Flyer" ab unserem "Bunten Abend" mit Musik, Tanz, Fahrradverlosung, Programmeröffnung 2017 am 12. November 2017 im Gasthaus "Zollhaus" in Landshut)

 

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"Jubiläumsherbstwandertage"

 in Südtirol mit Törggelen

vom 12. bis 14. Oktober 2017

 

Auf den Spuren des Wassers werden wir entlang der zahlreichen Waalwege im Merander Land wandern.  Die Waalwege führen uns durch die golden gefärbten Weingärten und Mischwälder. Die Wege kommen ohne nennenswerte Steigungen aus und bieten faszinierende Fernblicke ins Tal. Das Meraner Land erwartet uns mit einer Mischung aus mediterranem Flair und einer intakten Berglandschaft. Erntezeit, Herbststimmung - dazu gehört nach dem Sport natürlich auch das Törggelen. Wir übernachten in einem guten Landhotel mit Halbpension, Wellnessbereich usw. 

          Der Preis: für Busfahrten, Transfers, 2x Übernachtung mit Halbpension in einem guten Landhotel mit Wellnessbereich, Törggelen-Abend, Infos usw. 

Mitglieder: 229€                                                                                               Nichtmitglieder: 244€

                                                            Einzelzimmerzuschlag: 30€

Frühbucherrabatt bei verbindlicher Anmeldung bis 2. Mai 2017 Reisepreis minus 10 €

 

 Wir laden Euch herzlich ein mitdabei zu sein und freuen uns auf Euch!

"Nimm Dir Zeit"

Tag für Tag an Dir selbst vorbeizueilen,

kann nicht der Sinn deines Lebens sein.

Nimm Dir die Zeit, die Du brauchst,

um innerlich nicht zu verarmen -

Zeit für Dich und für inspirierende Begegnungen mit anderen.

 

Freitag, 03 April 2009 11:54

Radwandern

Wir sind nun wieder zurück vom Rhein

und möchten uns herzlich bei unseren Teilnehmern bedanken. Fotos davon könnt Ihr bei unserem Dienstagstreff

am 10. Oktober ab 19.30 Uhr

im Gasthaus Zollhaus

in Landshut sehen. 

 

                                        

 

    

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  "Jubiläumstagesradtour- Extra"

                                 am 5. August 2017

                    von Landshut zum Vilstalstausee

Unkostenbeitrag:  5 € für Mitglieder

                                 6 € Nichtmitglieder

                   Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre in Begleitung von 2 Erwachsenen zahlen nichts

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Die große Jubiläums-Herbstradtour 2017                               auf dem Donauradweg                 von Wien nach Budapest vom

                vom 24. September bis 1. Oktober 2017

 

Eine Drei-Ländertour auf dem Donauradweg. Von Wien radeln über Bratislava nach Budapest. Auf unserer Route lernen wir viele Ortschaften mit architektonischen und atmosphärischen Erinnerungen an die Donaumonarchie kennen. Der Radweg taucht unter anderem in das landschaftlich sehr schöne Donauknie ein, das von aufragenden Bergen gesäumt ist. Nicht zu vergessen die zahlreichen Schlösser und Burgen die stolz neben der Donau thronen. Insgesamt eine Fahrradtour der es keinesfalls an Superlativen fehlt und die jeden begeistern wird.  Wir übernachten in 2 guten Landhotels mit Halbpension, Wellnessbereich usw.

          Treff am Sonntag den 24. September um 6 Uhr früh zur Radverladung 

Der Preis: für sämtliche Busfahrten (Luxusbus) über 8 Tage, Radtransport, Bus als Begleitfahrzeug mit Fahrradwerkstatt und Zusteigemöglichkeit, 7 Übernachtungen mit Halbpension, Stadtführungen usw. 

 für Mitglieder:  589€                                   Nichtmitglieder: 629€

                                             Einzelzimmerzuschlag: 105€

Frühbucherrabatt bei verbindlicher Anmeldung bis 4. Mai 2017 Reisepreis minus 20 €

                                     aktuelle Infos zu unseren geplanten Touren

beim Dienstagstreff am 2. Mai 2017  

                         und bei Heinz Rehberg Tel. 08707 9309866

oder 0163 1396500

oder per email:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

" Der schönste Sinn unseres Lebens ist,

möglichst viel Glück zu erleben,

es zu geniesen und mit anderen zu teilen,

den geteiltes Glück ist doppeltes Glück."

 

Kommt  mit und entdeckt mit uns schöne

und interessante Regionen Deutschlands und Europas vom Radl aus.

Wir freuen uns darauf!

Information zu unseren Radunternehmungen:

Es wird bei jedem Wetter gefahren, also Regenzeug nicht vergessen. Die Strecken sind leicht zu befahren, fast immer eben, nur wenige Anstiege. Die Radwege sind nicht immer asphaltiert, aber gut befestigt, für Rennräder nur bedingt geeignet. Sie bekommen bei der jeweiligen Tour eine genaue Beschreibung. Bitte bereiten Sie sich, wenn erforderlich, ein wenig auf die jeweilige Radtour vor, damit Sie auch viel Spaß dabei haben. Zu Ihrer Sicherheit sollten Sie mit „Helm“ fahren. Besonders wichtig aber ist, dass Sie mit einem verkehrssicheren Fahrrad die Fahrt antreten, darunter verstehe ich auch: 2 gut funktionierende Bremsen, Radlager und Kette gepflegt, Bereifung in Ordnung und gut aufgepumpt (leichter Lauf). Wir fahren nicht im Pulk, sondern in frei gewählten Gruppen,  oder evtl. auch einzeln, je nach Gusto.

Sie fahren jeweils auf Ihr eigenes Risiko !!!

Wichtig: Elektrofahrräder bitte extra anmelden! (Mitnahme evtl. begrenzt.) 

 

 

Freitag, 03 April 2009 11:53

Theaterfahrten

Theaterfahrt

                         

                                                   Die Pfingstorgel

Eines der schönsten und für die Bühne der Luisenburg passendsten Volksstücke ist mit Sicherheit Alois Johannes Lippls Kömödie "Die Pfingstorgel". Immer wieder im Spielplan kann Lippls bayerisches Schelmenstück bis heute begeistern. 

Eine Moritat über Selbstgerechtigkeit und Geiz der Bauern von Maut, die wenn sie so unverfroren und rustikal zum Vorschein kommen wie in diesem Dorf, raffiniert entlarvt und auf die Schippe genommen werden. Eine Truppe von Wandermusikanten wird dieser heuchlerischen Dorfgemeinschaft den Spiegel vorhalten - mit abgründigem Witz, musikalischer Raffinesse und augenzwinkender Schläue!

Eine klingende und singende Geschichte mit viel Musik, inszeniert von Steffi Kammermeier.

                                                                    Am Samstag den 22. Juli 2017 

                                                          Abfahrt in Landshut um 11 Uhr an der Dieselstraße

                                  Der Preis für Mitglieder: 56 €                            Nichtmitglieder: 59 €

                   Über Eure Anmeldung freut sich Heinz Rehberg Tel. 08707 9309866 oder mobil 0163 1396500

 

 

 

 

Freitag, 22 August 2008 15:38

Tipps und Tricks

Tipps und Tricks

  Was ist Nordic-Walking?

  Nomales Walking mit Stöcken

  Welche Vorteile bringt mir Nordic-Walking?

* entlastet den Bewegungsapparat und ist daher auch besonders geeignet für   Personen 

   mit Knie- und Rückenproblemen oder mit Übergewicht

* löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und strafft stattdessen 

   die Muskulatur dort und auch in den Armen

* hilft die Knochendichte und Geschmeidigkeit der Gelenke zu erhalten

* trainiert die aerobe Ausdauer mit Stärkung des Herz-Kreislaufsystems 

   und kräftig gleichzeitig die Oberkörpermuskulatur

* verbessert die allgemeine Fitness und Ausdauer, auch schon bei 

   niedrigem Tempo

* ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke, Verbrennung von 

  >400 kcal/h statt von nur 280 kcal/h bei normalem Walking

* steigert den Puls auf optimales Niveau zur Fettverbrennung und eignet sich 

   daher hervorragend als aktive Maßnahme zur Gewichtsabnahme

* schult die Balance und Koordination und vermittelt ein sicheres Laufgefühl 

   auch auf rutschigem Untergrund

* ist die am besten geeignete Outdoor-Sportart zur Rehabilitation nach 

  Sportverletzungen

 

Welche Ausrüstung ist erforderlich?

Normale Sportkleidung und Stöcke.

Beim PostSV können Sie unter Anleitung von Übungsleitern und Trainern 

Nordic-Walking jederzeit ausprobieren.

Für Nichtmitglieder bieten wir Kurskarten an.

Freitag, 22 August 2008 15:38

Brotzeit in Gstaudach

Unsere Termine für das Jahr 2013

 

 

Gemeinsame Brotzeit-Einkehr beim Huber-Wirt in Gstaudach
am 29. Juli 2013  - 
um ca. 19.30 Uhr

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10. Büchelsteiner Nordic Walking Event

am 1. September 2013 in Grattersdorf

 

mit

 

 21,5km Halbmarathon

Kurzstrecken /Trail 1

und Trail 2

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10. Nordic Walking Marathon Bad Griesbach

am 7. September 2013

 

mit 42km Marathon

21km Halbmarathon

12km Strecke

5km Strecke

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Seenlandmarathon / Brombachsee / Pleinfeld

am 15. September

mit 21,5km Nordic Walking Strecke

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10. Fichtelgebirgs Nordic Walking Marathon in Gefrees

am 21. September 2013


mit 42km Marathon

33km Speed Hiking

21km Halbmarathon

15km Strecke

12km Strecke

8km Strecke

5km Strecke


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                                          10. Raumedic Walkathlon     
 
                                          am 12. Oktober 2013 in Münchberg 
  
                                                          Strecken:

                                                                          21,5 km

                                                             13km
                    
                                                              9km

                                                              6km

                                                            Start:

                                                       10.30 Uhr :  21,5km
                       
                                                       11Uhr :  13, 9, 6 km

                            
               weitere Infos und Anmeldung unter www.walkathlon.de

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    12. Pfettrachtaler Lauf
 
am 19. Oktober 2013
 
mit 9,5km Nordic Walking Strecke
                        
                             

Es kommen im Laufe des Jahres bestimmt noch einige Termine dazu und wir würden uns über rege Beteiligung freuen! 

Weitere Infos bei NordicWalking-Trainer Heinz Rehberg - Tel. (08707) 1691